Dernière vérification : août 2026 · Rédigé par l’équipe de joueuses et joueurs de Badminton House
Ce plan de trois cours de badminton en éducation physique fait passer un groupe de la maîtrise de la raquette au service court, puis lui offre une première expérience du dégagement au-dessus de la tête et d’un jeu à contrainte. Il convient à 25–30 élèves sur deux ou quatre terrains intérieurs, mais il s’agit d’un plan pédagogique modifiable, et non d’une séquence officielle de la BWF ni d’un programme universel.
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Ce que cette unité de trois cours peut — et ne peut pas — faire
Considérez l’unité comme une courte introduction assortie de points de contrôle observables. Les élèves devraient en ressortir avec un espacement plus sécuritaire, deux prises fonctionnelles, des contacts plus maîtrisés, une façon d’amorcer un échange et un premier aperçu d’un geste au-dessus de la tête. Trois cours ne suffisent pas pour garantir un même niveau technique dans tous les groupes.
Cette distinction est importante, car les plans de cours Shuttle Time rédigés par la BWF comptent 22 cours. Leur section Starter place les prises et les habiletés de base avec la raquette avant le jeu au filet et n’introduit le dégagement au-dessus de la tête que beaucoup plus tard, au cours 13. La BWF précise aussi que les personnes enseignantes peuvent choisir et adapter le contenu au lieu de suivre chaque cours dans l’ordre.
| Cours | Résultat principal | Vérification simple de fin de cours |
|---|---|---|
| 1. Maîtrise | Alterner entre la prise en « V » de coup droit et la prise de revers avec le pouce, puis effectuer des contacts maîtrisés. | Montrer les deux prises et réussir une courte séquence de frappes en solo ou avec une ou un partenaire. |
| 2. Mise en jeu | Effectuer un service court du revers vers la zone de service diagonalement opposée et se préparer au retour. | Réussir plusieurs essais maîtrisés dans une grande cible, puis jouer le service suivi d’un retour. |
| 3. Envoyer au fond | Explorer un geste équilibré de dégagement au-dessus de la tête à partir d’un envoi maîtrisé et l’utiliser dans un jeu raccourci. | Expliquer une consigne liée au dégagement et envoyer au moins un volant haut vers le fond du terrain. |
Cette progression est une version condensée par Badminton House; elle ne correspond pas aux « leçons 1–3 de la BWF » [traduction]. La présentation de la formation des entraîneuses et entraîneurs de niveau 1 de la BWF comprend la planification et la prestation de séances progressives; ici, progresser signifie observer le groupe et répéter une étape lorsque la maîtrise n’est pas encore acquise.
Comment répartir 25–30 élèves sur deux ou quatre terrains
Formez cinq groupes fixes : cinq élèves par groupe pour 25, ou six par groupe pour 30. Conservez les mêmes groupes pendant les trois cours afin que les transitions deviennent routinières. Prévoyez cinq rotations de huit minutes dans un cours de 55 minutes, la démonstration et la vérification de fin de cours ayant lieu en dehors de ces blocs.
| Installation | Disposition en cinq zones | Mode de rotation des élèves |
|---|---|---|
| Deux terrains | Utilisez les quatre couloirs longitudinaux de demi-terrain comme zones 1–4. La zone 5 est un atelier sans filet consacré à la maîtrise, aux mouvements à vide, au déplacement ou à des exercices contre un mur approuvé. | Un groupe complet est affecté à chaque zone, mais un seul duo ou trio est actif dans un couloir de demi-terrain à la fois. Dans un groupe de six, deux trios alternent; dans un groupe de cinq, un trio et un duo alternent. Les élèves en attente restent dans une zone marquée par la personne enseignante, hors du couloir de frappe; les rôles changent seulement lorsque le jeu est arrêté. |
| Quatre terrains | Les zones 1–4 occupent chacune un terrain; la zone 5 reste sans filet. Divisez chaque terrain en exercices de demi-terrain afin que davantage de duos soient actifs. | Quatre groupes s’exercent sur les terrains pendant qu’un groupe répète hors terrain. Les cinq groupes avancent d’une zone au même signal. |
Un horaire réaliste prévoit cinq minutes pour l’entrée et la sécurité, cinq pour la nouvelle démonstration, 40 pour les cinq rotations, trois pour ramasser les volants et deux pour la vérification de fin de cours. Intégrez le temps de transition à chaque bloc de huit minutes. Si le groupe a besoin d’explications plus longues, effectuez quatre rotations et poursuivez le cycle au cours suivant.
- Délimitez les couloirs de frappe à l’aide des lignes du terrain : chaque mouvement de raquette reste dans son couloir; personne n’entre dans un couloir en activité.
- Ramassez au même signal : l’alimentation cesse, les raquettes sont posées, puis tout le monde ramasse les volants. Les volants au sol présentent un risque de chute.
- Gardez les sacs et les raquettes de rechange hors de la zone de sécurité autour du terrain : les trajets de jeu et de transition restent dégagés.
- N’utilisez le mur que s’il est approuvé : il doit être libre de tout obstacle et séparé de la circulation. Sinon, utilisez des mouvements à vide et des exercices où l’on attrape le volant après le contact.
Les mesures d’espacement et de ramassage reflètent les consignes répétées de Shuttle Time qui demandent de bien espacer les groupes et de surveiller les volants au sol. Les procédures de votre école concernant les installations, la supervision, l’accessibilité et les urgences demeurent toutefois prioritaires.
Cours 1 : prises, contact et maîtrise en coopération
Le premier cours valorise un contact doux et répétable plutôt que la distance. Montrez la prise en « V » de coup droit et la prise de revers avec le pouce, puis laissez les élèves découvrir comment de petits changements de prise modifient l’orientation de la raquette. Terminez par un défi d’échanges dans lequel la maîtrise compte plus que la victoire.
| Temps | Tâche | Consigne pédagogique |
|---|---|---|
| 0–5 | Accueil, limites, signal de ramassage et vérification de l’espace sécuritaire entre les élèves qui tiennent une raquette. | « Posez la raquette avant d’avancer dans un autre couloir. » [traduction] |
| 5–10 | Montrez les deux prises et un changement détendu entre le coup droit et le revers. | « Tournez le manche avec les doigts; évitez un grand mouvement du bras. » [traduction] |
| 10–50 | Cinq rotations : petites frappes en solo; envoi à la main pour le coup droit; envoi à la main pour le revers; frappe et attrapé pour maîtriser le volant; court échange coopératif sur demi-terrain ou sans filet. | « Allez vers le volant, faites un petit contact et ramenez la raquette devant vous. » [traduction] |
| 50–53 | Arrêtez, baissez les raquettes et ramassez par zone. | Une seule zone se déplace à la fois si les trajets se croisent. |
| 53–55 | Vérification des prises avec une ou un partenaire et réponse de fin de cours en une phrase. | « Avec quelle prise la face de votre raquette était-elle la plus droite de ce côté? » [traduction] |
Pour faciliter l’exercice : permettez de frapper, d’attraper et de recommencer, réduisez la distance d’envoi ou demandez à la personne qui alimente de lancer lentement à courte distance. Pour augmenter la difficulté : alternez coup droit et revers, variez la hauteur, ne comptez une séquence que si la personne qui frappe reste dans le couloir ou exigez un retour en position équilibré après le contact.
Cours 2 : service court, position d’attente et premier retour
Le deuxième cours transforme le service en début d’échange plutôt qu’en test de précision isolé. Les élèves visent d’abord une grande cible diagonale de service, puis ajoutent une personne à la réception et un retour maîtrisé. Maintenez l’exercice coopératif jusqu’à ce que les deux élèves puissent commencer sans empiéter sur un autre couloir.
Le cours 7 de Shuttle Time combine aussi le travail du service court du revers vers une cible et les échanges à l’avant du terrain, et propose une variante avec filet bas ou sans filet. Ce plan reprend cette démarche d’enseignement suivie de jeu sans prétendre reproduire le cours officiel.
| Temps | Tâche | Consigne pédagogique |
|---|---|---|
| 0–5 | Rappel de la sécurité et du changement de prise. | Montrez la prise avec le pouce sans mouvement de frappe. |
| 5–10 | Démontrez la tenue du volant, le petit mouvement vers l’avant, la cible diagonale et la raquette en position d’attente. | « Commencez en équilibre, frappez proprement, puis ramenez la raquette devant vous. » [traduction] |
| 10–50 | Cinq rotations : service vers une grande cible; service vers une cible plus étroite; volant attrapé ou bloqué en douceur par la personne à la réception; service suivi d’un retour; répétition du geste et de la précision du service sans filet. | « La précision d’abord; ajoutez de la vitesse seulement lorsque le volant continue d’atteindre la cible. » [traduction] |
| 50–53 | Ramassez par zone et remettez le matériel en place. | Ne ramassez pas pendant qu’un autre duo sert. |
| 53–55 | Service suivi d’un retour pour la vérification de fin de cours. | Observez la cible, l’équilibre et la position d’attente, et non un pourcentage de réussite pour toute la classe. |
Pour faciliter l’exercice : agrandissez la cible à toute la zone de service opposée, réduisez la distance pour un exercice technique ou retirez le filet tout en conservant la visée diagonale. Pour augmenter la difficulté : réduisez la cible, alternez les cibles de gauche et de droite ou accordez un point seulement si la personne au service est prête pour le retour en douceur de la personne à la réception.
Cours 3 : introduction au dégagement au-dessus de la tête, puis jeu
Le dernier cours présente la forme et le but d’un dégagement sans exiger de saut ni de puissance sur toute la longueur du terrain. Commencez par un lancer de volant et un mouvement à vide, passez à un envoi prévisible, puis utilisez un jeu raccourci dans lequel un coup haut et profond crée de l’espace au lieu de servir d’examen technique.
| Temps | Tâche | Consigne pédagogique |
|---|---|---|
| 0–5 | Dégagez le plancher, vérifiez l’espacement pour les gestes au-dessus de la tête et répétez le signal d’arrêt. | Personne n’envoie de volant tant que la personne qui frappe ne fait pas face à un couloir de frappe vide. |
| 5–10 | Démontrez la préparation de profil, l’allongement vers le haut et une fin de geste équilibrée. | « Allez chercher le volant haut, envoyez-le haut et loin, puis retrouvez votre équilibre. » [traduction] |
| 10–50 | Cinq rotations : lancer du volant; dégagement à vide; envoi rapproché et prévisible; cible de profondeur; échange ou jeu sur demi-terrain avec un point boni pour un coup maîtrisé qui atteint la zone cible du fond. | Donnez une seule consigne par tour. Un contact net et équilibré compte avant la distance. |
| 50–53 | Ramassez et remettez le gymnase en ordre. | Les personnes qui envoient les volants vérifient que toute activité a cessé dans le couloir avant de se déplacer. |
| 53–55 | Les élèves nomment une consigne utile et choisissent leur prochain besoin d’entraînement. | Choix : contact, direction, hauteur, distance ou retour en position. |
Pour faciliter l’exercice : utilisez un lancer, permettez d’attraper le volant entre les échanges, envoyez le volant de plus près, retirez le filet ou évaluez la direction plutôt que la profondeur. Pour augmenter la difficulté : revenez à un repère de base déjà placé sur le terrain, alternez les envois, visez une cible plus petite au fond du terrain ou jouez le coup suivant après le dégagement.
Une joueuse ou un joueur de club peut travailler la précision vers une cible, son côté moins familier ou le retour en position pendant que les autres élèves effectuent l’exercice de base. Cette personne peut faire une seule démonstration ou donner une consigne convenue, mais ne lui confiez pas en permanence le rôle de démonstration. Vous préservez ainsi son temps de pratique et veillez à ce que la rétroaction des camarades reste précise.
Avant le premier cours
- Préparez cinq listes de groupes et esquissez la rotation pour deux ou quatre terrains.
- Choisissez un signal d’arrêt, un signal de ramassage et les trajets sécuritaires entre les zones.
- Préparez une version plus facile et une version plus difficile de chaque atelier.
- Décidez de ce que vous observerez vraiment à chaque vérification de fin de cours; répétez une étape lorsque le groupe en a besoin.
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