Exercices de badminton pour niveaux variés : un terrain, huit joueurs
Organisez une séance pour huit joueurs sur un terrain : rotations simples, échanges à deux contre un et exercices adaptés au niveau de chacun.
Catégories d’âge au badminton junior : règles selon l’année de naissance et surclassement
Utilisez l’année du championnat pour trouver la catégorie d’âge d’un junior canadien et comprendre l’effet d’un surclassement sur le classement.
Combien de parties de badminton devriez-vous jouer en une séance?
Choisissez un nombre pratique de parties de badminton, vérifiez cinq indicateurs de qualité entre les parties et arrêtez-vous avant que la fatigue n’altère vos déplacements pendant la séance.
Faute de pied au service au badminton : pieds, lignes et délais
Repérez les fautes de service liées aux pieds, aux lignes de délimitation, au délai et au mouvement de raquette interrompu, puis vérifiez-les en vidéo.
Exercices de régularité des échanges au badminton : comptez les frappes
Cinq exercices coopératifs de badminton qui transforment les dégagements, amortis, coups au filet, frappes tendues et déplacements aux quatre coins en objectifs honnêtes de frappes consécutives.
Exercice à un seul coin au badminton : pression avec une cible fixe
Un exercice à deux joueurs dans un seul coin, avec rôles précis, quatre versions de coin, diagonale fermée, pointage, rotations et règles d’arrêt prudentes.
Comment organiser une soirée d’entraînement de badminton de 90 minutes
Une soirée d’entraînement de club de 90 minutes, minute par minute, pour 16 à 24 joueurs sur deux ou trois terrains, avec des rôles fixes, des transitions et des jeux.
Reconnaissez les profils de respiration sifflante après le badminton, sachez quand une difficulté respiratoire constitue une urgence et comprenez pourquoi une évaluation objective est importante.
Comment devenir arbitre de badminton au Canada : étapes de certification
Commencez par votre association provinciale ou territoriale, acquérez de l’expérience encadrée en match, puis progressez dans le parcours national d’arbitrage de Badminton Canada.
Jeux d’échauffement au badminton : huit jeux sur le terrain avec des volants
Organisez huit jeux d’échauffement au badminton pour des groupes nombreux en club ou à l’école, avec les règles, la taille des groupes, la durée, l’aménagement des terrains et des adaptations pour ...
Réception après un smash au badminton : trois exercices pour atterrir plus doucement
Pratiquez des réceptions silencieuses, sur une jambe et avec rotation après un smash au badminton, à l’aide de contrôles simples et d’une règle claire pour arrêter en cas de fatigue.
Exercices de séquences au badminton : des trajectoires fixes aux envois aléatoires
Réalisez une progression en quatre étapes d’exercices de séquences au badminton, des trajectoires fixes aux envois aléatoires, avec des règles explicites de pointage, de passage et d’arrêt.