Guides de badminton

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Beginner GuidesUn ballon gonflable, une balle souple, une raquette et des cibles plates montrent des accessoires simples adaptés à différentes tâches d’apprentissage.

Aides d’entraînement au badminton pour enfants : ballons, mousse et plus encore

Utilisez de simples aides d’entraînement au badminton pour ralentir le suivi visuel, clarifier les cibles et faciliter les premiers contacts, puis retirez chaque aide lorsque l’enfant peut contrôle...

Injury & RecoveryUn joueur discute de ses symptômes au genou avec un professionnel de la santé.

Douleur à la face externe du genou au badminton : est-elle liée à la bandelette ilio-tibiale?

La douleur à la face externe du genou au badminton peut avoir plusieurs causes. Découvrez ce que les données sur la bandelette ilio-tibiale peuvent ou ne peuvent pas indiquer, comment réduire la ch...

Technique & TacticsLes raquettes de deux partenaires présentent la distinction historique entre tours de service et tentatives de service.

Deux services en double au badminton : la règle disparue

Comprenez l’ancien système des deux tours de service en double, son exception au début de la manche et la façon de traduire les anciens appels en règles actuelles de service avec point à chaque éch...

Rackets & StringsUne raquette apportée dans un gymnase en hiver introduit les vérifications de l’équipement et du volant décrites dans l’article.

Cordage de badminton par temps froid : guide pour les gymnases en hiver

Guide prudent des gymnases froids en hiver, des grades de volants indiqués par le fabricant et des raisons pour lesquelles les données ne justifient pas une règle universelle de pose de cordage.

Tournaments & PlayersDes feuilles de rencontres et des fiches de classement illustrent deux façons d’organiser une compétition régulière dans un club.

Ligue en boîtes de badminton : comment fonctionnent les échelles de défis en club

Choisissez entre une ligue en boîtes de badminton et une échelle de défis, calculez la charge de matchs et publiez des règles claires pour les défis, les mouvements et les matchs non joués.

Shoes & GearUne chaussure de badminton usée présente la distinction entre un décollement de la semelle et une détérioration plus profonde de la structure.

Peut-on ressemeler des chaussures de badminton? Réparer ou remplacer

Inspectez la semelle extérieure, l’amorti, la structure du talon, l’empeigne et l’alignement de la paire avant de décider si une réparation professionnelle est raisonnable ou si un remplacement est...

Tournaments & PlayersUn joueur rencontre un officiel pour discuter des démarches de classification et des documents à fournir.

Classification du para-badminton : que se passe-t-il lors de l’évaluation?

Préparez-vous à une évaluation de classification en para-badminton, comprenez ses étapes physiques, techniques et d’observation, interprétez la classe et le statut attribués et distinguez une prote...

Technique & TacticsUn joueur en apprentissage et son entraîneur se préparent à réintégrer un exercice ciblé dans le geste complet.

Apprendre les coups de badminton : mouvement complet ou décomposition en parties

Choisissez une pratique globale, par parties ou globale–partie–globale pour un coup de badminton, puis reconnectez le fragment à un mouvement complet et à un échange représentatif.

Beginner GuidesUn calendrier et une horloge de terrain présentent la différence entre la durée d’un match et celle d’une réservation complète.

Combien de temps dure un match de badminton? Guide de réservation de terrain

Planifiez une réservation de terrain de badminton avec les règles de pointage actuelles, des durées de match encadrées par les données et un calcul transparent pour 2, 4 ou 8 personnes sur 60 ou 90...

Injury & RecoveryUn atelier de distribution de volants à l’arrêt présente les contraintes des séries répétées et les possibilités de les adapter.

Exercices de badminton à répétitions élevées : gérer la charge aux épaules et aux genoux

Gérez les blocs d’alimentation denses au badminton en modifiant un seul facteur de charge à la fois, en surveillant le mouvement et la récupération et en sachant quand des symptômes exigent une éva...

Training & FitnessUn calendrier souple et des repères de compétition illustrent la planification de l’entraînement autour des événements prioritaires.

Périodisation du badminton : planifier une saison pour les joueurs et joueuses de club

Utilisez quatre phases de saison flexibles pour vous préparer aux compétitions prioritaires de badminton, modifier l’objectif de deux séances hebdomadaires et gérer les compétitions sans calendrier...

Rackets & StringsUn appareil de mesure du tamis et une tête de traction de machine à corder présentent deux types de mesures distincts.

Tension dynamique au badminton : que vous apprend une lecture DT?

Comprenez ce que mesure une lecture de tension dynamique ou de rigidité du plan de cordage, pourquoi des réglages identiques sur la machine peuvent produire des lectures différentes et comment teni...