Anciennes règles de badminton disparues : 6 lois qui n’existent plus
Réglez six débats de soirée au club grâce à des changements datés touchant le terrain, les contacts avec le cadre, les services qui touchent le filet, les services manqués, le pointage et la hauteu...
Comment lacer des chaussures de badminton pour bien maintenir le talon
Utilisez trois méthodes de laçage adaptées aux symptômes pour mieux maintenir le talon, soulager la pression sur le cou-de-pied ou séparer la tension de l’avant-pied et de la cheville.
Règles de composition d’une équipe de badminton : ordre de force sans sous-classement stratégique
Lisez tout règlement de composition d’équipe de badminton en séparant l’admissibilité, l’ordre de force, les mouvements entre équipes, les remplacements et le moment de soumission.
Vitesse du volant de badminton ou tension du cordage : que faut-il changer?
Diagnostiquez un vol trop long ou trop court en testant d’abord le volant partagé, puis le contact, et la tension du cordage seulement après ces deux vérifications.
Chaussures de badminton pour hallux valgus : jouer malgré une douleur au gros orteil
Choisissez une chaussure de badminton moins compressive, réduisez la pression sur le dessus et gérez la charge sur le terrain sans considérer les conseils d’ajustement comme un diagnostic ou une gu...
Intensité des exercices de badminton : pourquoi les matchs semblent plus difficiles
Distinguez l’intensité physiologique de la sensation d’un match, puis choisissez des structures de séance pour la surcharge, le minutage selon les échanges ou le jeu représentatif.
Devriez-vous poser vous-même le cordage de votre raquette de badminton? Coût ou risque
Déterminez si la pose de cordage à domicile convient à votre volume annuel de travaux de pose de cordage, à votre équipement, à votre tolérance à la pratique et à votre délai réaliste d’amortissement.
Peut-on réparer un volant de badminton? Ce qui fonctionne
La plupart des dommages aux volants ne peuvent pas être réparés de façon fiable. Découvrez quelles déformations superficielles méritent un essai de trajectoire et quand déclasser ou retirer le volant.
Comment rendre les exercices de badminton plus difficiles ou plus faciles : six réglages
Adaptez un même exercice de badminton à des niveaux différents en modifiant le corps, le temps, l’espace, les personnes, l’équipement ou les règles, un seul réglage à la fois.
Exercice de badminton avant-arrière : quatre façons de progresser
Réalisez un exercice précis avant-arrière sur demi-terrain, puis passez de déplacements sans volant à un choix en fond de terrain seulement lorsque la qualité demeure stable.
Badminton à 3 joueurs et joueuses : 6 formats qui fonctionnent vraiment
Gardez trois personnes actives grâce à six formats de badminton fondés sur des règles maison clairement indiquées, chacun avec son terrain, son pointage, sa rotation et son option d’équilibrage.
Règles vestimentaires des tournois de badminton : logos, numéros et noms
L’impression des chandails de tournoi n’obéit à aucun modèle universel. Vérifiez le règlement applicable, l’étape de l’épreuve, le prospectus et chaque nom, numéro et marque visible.