Walkover, abandon, forfait ou disqualification au badminton : que signifie chacun?
Distinguez le walkover, l’abandon, le forfait et la disqualification au badminton, puis vérifiez quelles conséquences dépendent du règlement de l’événement.
Règles de longueur des raquettes de badminton et tiges rallongées
Découvrez les limites de taille de la BWF, ce que signifie une raquette rallongée et comment mesurer précisément votre propre raquette de badminton.
Jeux d’entraînement au badminton : 7 formats pour travailler vos habiletés
Organisez sept jeux d’entraînement au badminton avec une mise en place claire, un pointage, l’habileté travaillée et une progression utile pour chaque format.
Échauffement de prévention des blessures au badminton : 20 minutes, sans poids
Suivez un échauffement prudent de 20 minutes au badminton, qui progresse de mouvements faciles aux déplacements contrôlés et aux frappes, sans poids.
Vitesse d’un exercice de badminton : trouvez votre limite de tempo
Filmez un même exercice de badminton à trois tempos, notez quatre indicateurs techniques visibles et trouvez le rythme le plus rapide avant que la qualité ne se dégrade.
Centre de gravité au badminton : penchez-vous avant de faire un pas
Comprenez le centre de gravité comme une idée pratique des déplacements au badminton, repérez les départs chargés sur les talons et essayez trois exercices contrôlés de transfert de poids.
Le pointage du badminton à 15 points et le setting expliqués
Découvrez comment fonctionnait l’ancien pointage du badminton à 15 points, comment le setting modifiait la fin d’une manche et en quoi il diffère du pointage par échanges.
Quand faire un smash sauté au badminton : 5 vérifications de préparation
Utilisez cinq vérifications pratiques pour décider si l’échange, le point de contact, la position au fond du terrain, le contrôle de la réception et vos symptômes actuels permettent un smash sauté.
Terrain de badminton glissant : causes et mesures à prendre
Un terrain de badminton glissant exige une pause, une vérification rapide de la présence de liquide, de débris, de résidus ou d’un problème plus général de l’établissement, ainsi qu’une décision cl...
Jouer au badminton avec un rhume : quand retourner sur le terrain
Un guide pratique pour éviter le badminton pendant une maladie respiratoire, protéger les partenaires du club et retourner prudemment sur le terrain.
Exercices de badminton sur demi-terrain pour s’entraîner à plusieurs
Sept exercices de badminton sur demi-terrain pour deux joueurs qui partagent un terrain, avec des règles de couloir, des progressions, du pointage et des arrêts sécuritaires.
Raquette d’entraînement de badminton : les cadres lourds développent-ils la puissance?
Comprenez ce qu’une raquette d’entraînement de badminton lourde change, ce que les données ne prouvent pas et comment en essayer une sans perdre le contrôle.