Centre de gravité au badminton : penchez-vous avant de faire un pas
Comprenez le centre de gravité comme une idée pratique des déplacements au badminton, repérez les départs chargés sur les talons et essayez trois exercices contrôlés de transfert de poids.
Le pointage du badminton à 15 points et le setting expliqués
Découvrez comment fonctionnait l’ancien pointage du badminton à 15 points, comment le setting modifiait la fin d’une manche et en quoi il diffère du pointage par échanges.
Quand faire un smash sauté au badminton : 5 vérifications de préparation
Utilisez cinq vérifications pratiques pour décider si l’échange, le point de contact, la position au fond du terrain, le contrôle de la réception et vos symptômes actuels permettent un smash sauté.
Terrain de badminton glissant : causes et mesures à prendre
Un terrain de badminton glissant exige une pause, une vérification rapide de la présence de liquide, de débris, de résidus ou d’un problème plus général de l’établissement, ainsi qu’une décision cl...
Jouer au badminton avec un rhume : quand retourner sur le terrain
Un guide pratique pour éviter le badminton pendant une maladie respiratoire, protéger les partenaires du club et retourner prudemment sur le terrain.
Exercices de badminton sur demi-terrain pour s’entraîner à plusieurs
Sept exercices de badminton sur demi-terrain pour deux joueurs qui partagent un terrain, avec des règles de couloir, des progressions, du pointage et des arrêts sécuritaires.
Raquette d’entraînement de badminton : les cadres lourds développent-ils la puissance?
Comprenez ce qu’une raquette d’entraînement de badminton lourde change, ce que les données ne prouvent pas et comment en essayer une sans perdre le contrôle.
Types de machines à corder les raquettes de badminton : contrepoids ou électronique
Comparez les machines à corder à contrepoids, à manivelle et électroniques, ainsi que les choix de montage et de pinces qui composent la station complète.
Volume des exercices de badminton : quand les envois deviennent-ils excessifs?
Planifiez les exercices avec envoi de volants en fonction de la qualité, de l’effort, de la récupération et de la structure travail-repos plutôt qu’à partir d’une limite universelle.
Distinguez une lecture ou un départ tardif, une couverture ou un freinage lent, et une action de raquette trop ample avant de choisir un travail de vitesse pour les jeunes.
Charge d’entraînement au badminton avec une montre intelligente : qu’est-ce qui est précis?
Découvrez quelles mesures de montre intelligente sont utiles après le badminton, lesquelles nécessitent du contexte et lesquelles ne devraient pas orienter vos décisions d’entraînement.
Les plus anciens tournois de badminton encore disputés aujourd’hui
Comparez trois années de première édition vérifiées à la date de début du registre combiné officiel du Canada, en tenant compte des interruptions et du statut actuel.