Volant de badminton sur la ligne : dedans, dehors et révisions
Un volant sur la ligne est dedans selon les Lois du badminton. Ce guide montre quelles lignes de côté sont valides en simple et en double, explique la zone cible plus petite du service et décrit co...
Mousse de semelle intermédiaire des chaussures de badminton : amorti léger ou durable
La mousse de semelle intermédiaire des chaussures de badminton oppose légèreté et durabilité : ce guide explique son rôle, pourquoi une mousse légère à fort retour d’énergie s’use plus vite qu’une ...
Battledore and shuttlecock : le jeu avant le badminton
Ce qu’était réellement le battledore and shuttlecock : son équipement, le déroulement d’une séance, la culture du comptage autour des longs échanges et ce qui a été transmis au badminton par rappor...
Dimensions réglementaires d’une raquette de badminton, plan de cordage et ajouts
Vérification de conformité des raquettes de badminton : limites du cadre, du plan de cordage et de l’extension du cœur selon la Loi 4, avec une conclusion claire — conforme, limite ou non conforme ...
Foulure des ischio-jambiers au badminton : le mécanisme de la fente profonde
Pourquoi une foulure des ischio-jambiers au badminton vient généralement d’une fente avant profonde sous charge de freinage, et non d’un sprint, et comment la reconstruire en quatre étapes de mise ...
Birdie ou volant : l’origine des mots du badminton
D’où viennent birdie et volant, pourquoi le sport porte le nom d’une maison plutôt que celui de l’objet frappé et comment les officiels, les entraîneurs et les Lois du badminton le désignent réelle...
Frottement de l’avant d’une chaussure de badminton : pourquoi cette zone s’use en premier
L’usure causée par le frottement de l’orteil sur une chaussure de badminton est une signature de déplacements provenant du glissement de la jambe arrière pendant la récupération après une fente, et...
Progression du coup au-dessus de la tête au badminton : du lancer à la frappe
Une progression en cinq étapes, fondée sur du matériel de formation de la BWF, qui reconstruit le coup au-dessus de la tête au badminton, du lancer par-dessus l’épaule jusqu’à la frappe en mouvemen...
Répétition mentale au badminton : une routine d’imagerie de cinq minutes
Un script d’imagerie de cinq minutes avant un match de badminton, trois modèles de scénarios pour les moments qui tournent réellement mal et un programme d’entraînement de deux semaines fondé sur l...
Position du coude au badminton : propulsez-le vers l’avant, pas seulement vers le haut
Diagnostiquez le défaut du coup au-dessus de la tête au badminton causé par un coude levé plutôt que propulsé, grâce à des vérifications vidéo de dos et de côté, deux exercices de sensations fondés...
Terrain de badminton glissant : sueur, plancher humide et jeu sécuritaire
Guide à consulter pendant une séance sur un terrain de badminton glissant : comment distinguer la sueur, la condensation, la poussière et un revêtement fraîchement refait, ce que peuvent faire un j...
Effet de l’âge relatif au badminton : pourquoi le mois de naissance fausse les équipes
Pourquoi les enfants nés tôt dans une année de sélection dominent les équipes juniors de badminton, ce que montrent réellement les données et trois moyens concrets pour que les entraîneurs et les p...