Entraînement de badminton avec une blessure : ce que vous pouvez encore faire
Guide région par région de ce qu’une personne qui joue au badminton et qui est mise à l’écart peut encore entraîner avec une blessure à la cheville, au genou, à l’épaule ou au poignet, ainsi que du...
Étirements statiques ou dynamiques avant le badminton? Le moment compte
Une règle fondée sur la durée pour les étirements avant le badminton : mouvements dynamiques et maintiens statiques courts avant le jeu, maintiens statiques longs après le jeu et les jours sans ent...
Calibre du cordage de badminton expliqué : de 0,61 mm à 0,70 mm
Le calibre du cordage de badminton, soit son diamètre de 0,61 à 0,70 mm, expliqué : ce que le chiffre change pour les sensations, le contrôle et les bris, et comment choisir un calibre selon v...
Plan de saison de badminton : préparation, saison et affûtage
Un plan de saison de badminton en cinq blocs (hors-saison, présaison, saison, affûtage et pause), avec l’accent d’entraînement, un exemple d’affûtage planifié à rebours d’un événement et l’erreur à...
Plan d’entraînement de défense au badminton : bloc de réception sur 6 semaines
Plan d’entraînement de défense au badminton sur six semaines avec nombre de volants, périodes de repos et un test de réussite par semaine, ainsi qu’une version condensée sur une seule séance hebdom...
5 jeux de badminton pour grands groupes et peu de terrains
Cinq jeux de badminton nommés et deux activités d’échauffement permettent à au moins 12 joueurs de bouger dans un gymnase avec seulement un ou deux terrains, chacun avec sa mise en place, son nombr...
Règles des challenges au badminton : comment fonctionne la révision instantanée
Voici comment fonctionne l’Instant Review System au badminton : ce qui peut faire l’objet d’un challenge, la règle du challenge immédiat et le quota de deux challenges échoués que les arbitres appl...
Séances de badminton inclusives : adaptez la séance, pas la personne
Une méthode répétable pour organiser une seule séance de badminton où les personnes handicapées et non handicapées s’entraînent et jouent ensemble : une conversation de départ, quatre leviers d’ada...
Comment arbitrer un match de badminton : annonces et feuille de pointage
Guide destiné à une personne bénévole d’un club qui arbitre un match de badminton : vérifications d’avant-match, six annonces courantes couvrant presque toutes les situations et remplissage de la f...
Smash de badminton le plus rapide : records en laboratoire et vitesses en match
Les records Guinness vérifiés des frappes de badminton les plus rapides se divisent en deux titres distincts : un record de vitesse de sortie en laboratoire de 565 km/h et un record en compétition ...
Nombre de frappes à l’entraînement au badminton : combien de répétitions par séance?
Un tableau de travail du nombre de frappes pour des séances de badminton de 60, 90 et 120 minutes, réparties entre les services, les coups au-dessus de la tête, le jeu au filet, les drives et la dé...
Déplacements ou frappes d’abord au badminton? L’ordre pour débuter
Ce guide tranche le débat entre déplacements et frappes pour les adultes débutants à l’aide d’une réponse vérifiée dans le matériel de formation des entraîneurs de la BWF, ainsi que d’un ordre hybr...