Bandage du tendon d’Achille pour le badminton : méthode de soutien étape par étape
Une procédure de bandage du tendon d’Achille étape par étape : matériel, position du pied, ordre des bandes d’ancrage et de soutien, et vérifications confirmant que le bandage limite la douleur san...
Pourquoi votre chaussure gauche de badminton s’use en premier
Les recherches réelles sur les fentes au badminton expliquent pourquoi une chaussure de sport en salle s’use avant l’autre, le plus souvent la chaussure gauche chez les personnes droitières, et ce ...
Règles d’entraînement du badminton junior : pourquoi les conseils attendent la pause
Les Lois du badminton permettent de recevoir des conseils uniquement lorsque le volant n’est pas en jeu. De nombreux circuits juniors vont plus loin : chez les moins de 17 ans, l’encadrement attend...
Jack Purcell au badminton : le champion derrière la chaussure
Jack Purcell a été le joueur de badminton canadien dominant de la fin des années 1920 et du début des années 1930, proclamé champion professionnel du monde en 1933. En 1935, il a contribué à concev...
Exercice d’interception au filet en double : pratique à envois continus
Un exercice à envois continus pour le joueur de double à l’avant : cinq points d’envoi de l’autre côté du filet, le rythme du lanceur, trois progressions et les deux fautes — une épaule verrouillée...
Raquettes de badminton à petit budget : 5 vérifications avant l’achat
Une méthode en cinq vérifications pour évaluer toute raquette de badminton à petit budget selon ses spécifications : le matériau du cadre et de la tige, le code de poids et l’équilibre, la tension ...
Formats de pointage courts au badminton : parties à 11 et à 15 points
Les Lois de la BWF autorisent exactement trois formats courts lorsqu’ils sont convenus à l’avance : une manche à 21 points, un match au meilleur des trois manches à 15 points ou un match au meilleu...
Rigidité de la tige d’une raquette de badminton : pourquoi les étiquettes des marques diffèrent
Yonex, Victor et Li-Ning évaluent chacune la rigidité de la tige de leurs raquettes de badminton selon leur propre échelle de mots ou de chiffres, et aucune ne publie ce que signifie physiquement u...
Exercices de contrôle de raquette de badminton pour débutants complets
Le programme Shuttle Time de la BWF et le livre Badminton : Steps to Success enseignent tous deux la prise ainsi que le contrôle de la raquette et du volant avant les déplacements ou les vrais coup...
Collision de raquettes de badminton : protégez vos mains et vos cadres
Les collisions de raquettes en double se concentrent à la jonction centrale parce que la position côte à côte est la formation défensive standard et que les attaquants apprennent à faire un smash d...
Exercice de badminton 2v1 : développez votre défense à trois
Un exercice de badminton 2v1 ne développe la défense que si la tâche de la personne seule change selon les zones, si la paire attaque avec une vraie discipline et si le rôle défensif alterne avant ...
Lieu de badminton accessible aux fauteuils roulants : liste de vérification pour les clubs
Un lieu peut accueillir le badminton en fauteuil roulant lorsque tout le parcours, du stationnement au terrain, est sans marche, que les portes laissent passer un fauteuil de sport, que le terrain ...