Quand faire un smash sauté au badminton : 5 vérifications de préparation
Utilisez cinq vérifications pratiques pour décider si l’échange, le point de contact, la position au fond du terrain, le contrôle de la réception et vos symptômes actuels permettent un smash sauté.
Comment installer un filet de badminton et vérifier sa conformité
Suivez une séquence pratique à deux pour installer, tendre, mesurer et inspecter un filet de badminton intérieur selon les dimensions réglementaires actuelles.
Exercice de drive en demi-terrain au badminton : échelle de vitesse en quatre étapes
Réalisez un exercice de drive à deux en demi-terrain à travers quatre étapes claires, avec des critères de passage, des régressions et un relevé d’entraînement simple.
Progression en 4 étapes pour l’exercice du coup au filet au badminton
Construisez un coup au filet de base à travers quatre étapes de déplacement de BWF Shuttle Time, puis passez d’un envoi prévisible à un jeu varié au filet.
Habiletés motrices au badminton : cinq qualités derrière le jeu de jambes
Évaluez cinq grandes qualités motrices avant de prescrire davantage de déplacements au badminton, puis reliez le problème observé à la prochaine tâche utile.
Pression à deux devant en double de badminton : déclencheurs et récupération
Apprenez quand les deux partenaires de double peuvent mettre brièvement la pression au filet, qui prend chaque réponse et comment un joueur récupère lorsque la contre-attaque passe par-dessus la pa...
Un volant de badminton peut-il passer autour du poteau de filet? La règle expliquée
Les Lois actuelles de la BWF exigent que le volant passe par-dessus le filet. Voici pourquoi une trajectoire autour du poteau est une faute, ainsi que l’alternative légale à angle bas.
Comment enseigner le double au badminton avec quatre jeux simples
Animez quatre jeux simples de double au badminton qui enseignent la défense, l’attaque, la responsabilité au service et au retour, ainsi que la transition grâce à un jeu encadré.
Faux smash au badminton : simuler l’élan, jouer l’amorti
Un guide ciblé pour utiliser une frappe au-dessus de la tête qui ressemble à un smash afin de jouer un coup plus lent vers l’avant du terrain, avec une liste de vérification du contact légal et des...
Les deux partenaires peuvent-ils frapper le volant en double au badminton?
Découvrez si les deux partenaires d’un double peuvent toucher le volant, comment fonctionne la faute de frappes successives et comment rendre une décision équitable sur les volants au milieu.
Faute de distraction au badminton : cris, feintes et gestes
Découvrez quand le bruit, les gestes et le positionnement au service constituent une faute de distraction au badminton, et comment régler la situation équitablement au niveau du club.
Pas chassé au badminton : des déplacements latéraux qui restent équilibrés
Apprenez le pas chassé au badminton, découvrez sa différence avec la course et le pas croisé derrière et faites trois progressions qui transforment un court déplacement en mouvement utile sur le te...