Plan de saison de badminton en 3 blocs pour les personnes qui jouent en club
Un plan pratique de saison de badminton utilisant trois blocs de 6 à 10 semaines pour développer la technique, participer à des compétitions, analyser les matchs et reconstruire.
Diamètre et longueur de la tige d’une raquette de badminton : les spécifications oubliées
Le diamètre de la tige d’une raquette de badminton influence la traînée et les sensations de flexibilité. Découvrez comment le diamètre et la longueur changent la vitesse, le poids de mouvement et ...
Comment être juge de ligne au badminton : signaux et annonces
Découvrez le rôle du juge de ligne au badminton, la position à adopter et les signaux exacts pour « en jeu », « dehors » et « non vu » afin de prendre vos premières décisions avec assurance.
Règles du badminton en cas de blessure : abandon, pauses médicales et sang
Les règles du badminton en cas de blessure expliquées : découvrez qui autorise les soins, comment le sang est traité et ce que l’abandon signifie pour les autres épreuves.
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Main engourdie après le badminton? Vérifiez la tension, les frappes décentrées et l’installation du grip, et découvrez quand un engourdissement nécessite des soins médicaux.
Entraînement de badminton pendant la poussée de croissance : accompagner la puberté
Entraînement de badminton pendant une poussée de croissance pour les entraîneurs, entraîneuses et parents : suivre la taille, adapter les sauts et les consignes, surveiller les douleurs et protéger...
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Le badminton pour les enfants d’âge préscolaire fonctionne mieux avec un filet bas et des jeux de frappe simples. Utilisez cette liste d’équipement et cette séance réglable de 40 minutes.
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Une première leçon de badminton en cinq blocs minutés, avec des alimentations simples, une seule correction par exercice et un jeu sur terrain réduit qui permet de construire un véritable échange.
Sensations et synchronisation au badminton : les quatre perceptions à développer en premier
Développez vos sensations et votre synchronisation au badminton grâce à huit exercices mesurables sur les sensations du volant, de la raquette, du corps, ainsi que du temps et de l’espace.
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Découvrez la règle du double contact au badminton : pourquoi votre partenaire ne peut pas retourner un volant après un effleurement, un contact avec le corps ou un contact partagé, et quand un seul...
Prévention du pied d’athlète pour les personnes qui jouent au badminton
Prévention du pied d’athlète pour les personnes qui jouent au badminton : limitez l’exposition aux sols, séchez correctement les chaussettes et les chaussures, traitez rapidement et reconnaissez le...
Où jouer au badminton à Yellowknife et dans les Territoires du Nord-Ouest
Guide du badminton à Yellowknife : clubs vérifiés, séances libres, jeu junior et événements des TNO à Yellowknife, Hay River, Inuvik et Fort Smith.