Guides de badminton

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Training & FitnessUne personne athlétique assise utilise un dispositif défini de test isocinétique de la rotation de l’épaule à côté d’un exercice distinct avec un élastique neutre.

Force de l’épaule au badminton : un maintien avec élastique n’est pas un ratio isocinétique

Les ratios de recherche cités reposaient sur des conditions définies de test isocinétique, et ces sources n’établissent ni norme universelle ni prédiction de blessure au badminton. Un maintien avec...

Technique & TacticsUne seule personne qui joue au badminton répète un déplacement complet sur un terrain intérieur et un mouvement à vide sans volant en jeu.

Mouvements à vide au badminton : ce qu’ils peuvent et ne peuvent pas montrer

Les manuels de la BWF cités ne prescrivent ni nombre de répétitions ni liste de vérification fixe pour les mouvements à vide. Cet exercice ne montre pas la trajectoire obtenue par le volant; la pro...

Tournaments & PlayersLes pieds d’une personne au service au badminton restent dans la zone de service, avec une partie de chacun des deux pieds en contact immobile du début du service jusqu’à son exécution.

Règles des fautes de pied au service au badminton en jeu debout

En badminton debout standard, la personne au service et la personne à la réception doivent se tenir dans leurs zones de service diagonalement opposées sans toucher les lignes de délimitation, avec ...

Rackets & StringsModèle délimité du plan de cordage d’une raquette de badminton, avec une grille de référence en tirets derrière une grille orange déplacée.

Stabilité en torsion d’une raquette de badminton : ce que l’on peut mesurer

Les Lois de la BWF ne prescrivent aucun indice de stabilité en torsion. L’étude citée par éléments finis modélise les effets de l’espacement des cordes et de la forme du cadre sur la rigidité hors ...

Rackets & StringsUne raquette de badminton complète avec des œillets visibles sur le pourtour, un encart agrandi relié au pourtour et un petit symbole neutre sans lettrage représentant le plan de cordage.

Nombre de trous d’une raquette de badminton : ce que les preuves citées ne montrent pas

Les Lois citées et le modèle étudié n’établissent pas ce que le nombre de trous d’œillet modifie indépendamment. La BWF n’impose aucune règle sur le nombre de trous, et le modèle cité a étudié l’in...

Technique & TacticsUne personne qui joue au badminton hors position choisit une trajectoire de volant visible et plus sûre plutôt qu’un coup offensif forcé.

Au badminton, hors position : quel coup jouer pour gagner du temps

Lorsque vous êtes dans l’avant-terrain avec un volant bien sous la hauteur du ruban, un lift défensif plus haut peut vous donner le temps de retrouver votre position et votre équilibre. Une défense...

Technique & TacticsUne illustration de pratique locale compare le fait d’avancer, de rester en équilibre sur sa base et de reculer après différents indices de contact de l’adversaire; il ne s’agit pas d’une taxonomie universelle de la récupération.

Placement au milieu du terrain au badminton : avancer, rester en place ou reculer

Le manuel de niveau 1 définit la base comme une position fluide plutôt qu’un point fixe du terrain pour gérer les réponses probables. Le niveau 2 donne deux exemples de récupération depuis le fond ...

Beginner GuidesTerrain de badminton étroit mis en évidence en orange parmi de faibles marquages de gymnase intérieur, avec le bouchon d’un volant touchant la limite arrière.

Lignes de badminton dans un gymnase : comment lire un sol peint

Utilisez la géométrie du terrain, et non la couleur seule : une ligne de limite est bonne, et le simple et le double utilisent des limites arrière de service différentes. Les lignes réglementaires ...

Beginner GuidesDeux personnes qui jouent au badminton reprennent leur position de service après un let; la personne qui servait tient le volant et des boucles distinctes illustrent les remises en jeu.

Règles du let au badminton : qui appelle un let et ce que cela change

Un let arrête le jeu et est appelé par l’arbitre, ou par une personne qui joue lorsqu’il n’y a pas d’arbitre; il annule la conséquence du point de l’échange et la personne qui servait précédemment ...

Beginner GuidesSalle de badminton intérieure avec deux terrains de simple actifs, un banc de repos séparé pour la prochaine paire et une personne organisatrice qui vérifie la prochaine attribution locale de terrain.

Format d’une ligue en échelle de badminton : terrains, rondes et repos

Il n’existe pas de format universel d’échelle de club fondé sur une source. Si un club adopte le pointage standard de la BWF, il peut bâtir ses règles locales autour des terrains disponibles, des h...

Injury & RecoveryLa même personne qui joue au badminton en salle avant et après une séance, à côté d’une balance, d’une bouteille d’eau bouchée et d’une serviette pliée; aucune valeur ni cible n’est affichée.

Hydratation au badminton : estimez votre perte de sueur personnelle

L’équation de la NATA peut décrire une séance enregistrée. La NATA affirme que les recommandations de remplacement des liquides devraient utiliser des données individuelles plutôt que des données d...

Rackets & StringsUne main représentée clairement sur le plan anatomique tient une raquette de badminton cordée munie d’une gaine orange profilée servant de guide de prise moulé autour du manche.

Accessoires d’entraînement à la prise au badminton : ce que les sources citées ne montrent pas

Dans ses 10 leçons de départ, BWF Shuttle Time présente la prise pouce, la prise en V et le changement de prise comme éléments techniques principaux, mais ne valide pas les protocoles commerciaux d...