Badminton le matin ou le soir : quelle séance vous convient?
Comparez le badminton le matin et le soir selon la préparation, l’échauffement, le sommeil, l’accès aux terrains et une routine que vous pouvez maintenir.
Comment faire sécher ses chaussures de badminton et éviter les odeurs après une séance humide
Découvrez comment faire sécher vos chaussures de badminton après une séance humide, aider à prévenir les odeurs et éviter les dommages causés par la chaleur grâce à une routine simple après l’entra...
Utilisez ce test de condition physique pour le badminton afin d’évaluer vous-même votre saut, vos déplacements, votre récupération, la précision de votre service et votre équilibre, puis de suivre ...
Zones cibles du terrain de badminton : six zones d’atterrissage numérotées
Utilisez les zones cibles du terrain de badminton pour transformer « viser plus loin » [traduction] en consignes claires, en pointage mesurable et en trois jeux à deux.
7 jeux conditionnés de badminton pour remettre en question les habitudes des soirées de club
Utilisez de courts jeux conditionnés et compétitifs de badminton pour transformer les habitudes courantes des soirées de club en de meilleurs choix tactiques.
Pourquoi le badminton s’appelle-t-il badminton ? La maison derrière le nom
Pourquoi le badminton s’appelle-t-il badminton ? Suivez les indices de Badminton House et de Poona, et découvrez quelles histoires d’origine familières demeurent incertaines.
Histoire du format de la Thomas Cup : de neuf matchs à cinq
Découvrez le format de la Thomas Cup, pourquoi les rencontres sont passées de neuf matchs à cinq, comment les nations se qualifient et quand chaque match doit être joué.
Anémie sportive au badminton : signes d’un manque de fer et quoi manger
L’anémie sportive peut ressembler à un plafond soudain de condition physique. Découvrez les signes d’un manque de fer, les ajustements alimentaires à privilégier et pourquoi une analyse sanguine do...
Volant lent au badminton : comment jouer quand aucun volant ne tombe
Un volant lent fait revenir les smashs. Apprenez deux tests rapides, des choix de coups plus judicieux et des ajustements qui économisent l’énergie pendant les échanges prolongés.
Comment jouer contre une personne plus grande au badminton
Apprenez à jouer contre une personne plus grande au badminton avec trois cibles, deux schémas d’échange et une habitude à abandonner avant votre prochain match.
Ma raquette de badminton est-elle réglementaire? Règles sur la longueur et le plan de cordage
Vous vous demandez si votre raquette de badminton est réglementaire? Vérifiez les règles de la BWF sur le cadre, le plan de cordage et les ajouts, puis inspectez une raquette inhabituelle en 60 sec...
Comment distribuer les volants au badminton : à la main ou à la raquette
Apprenez à distribuer les volants avec la bonne méthode, la bonne prise, la posture, le rythme, la hauteur de contact et une progression du fixe vers l’aléatoire.