Soutien à la torsion des chaussures de badminton : plaques et coques latérales
Examinez, structure par structure, à quoi résistent les plaques de torsion du médio-pied, les coques latérales, les contreforts de talon et le maintien de la tige dans une chaussure de badminton, a...
Exercices de multivolants au badminton : quelle devrait être la durée d’une série?
Les recherches évaluées par les pairs sur l’alimentation multivolants montrent que des séries de 10, 30 et 50 secondes produisent la même fréquence cardiaque, tandis que le lactate augmente et que ...
Règles de mauvaise conduite au badminton : avertissement, faute et disqualification
La règle 16 permet à l’arbitre de donner un avertissement pour inconduite avec un carton jaune, puis de sanctionner par un carton rouge accordant un point à l’adversaire; seul le juge-arbitre du to...
Comment le système de pointage par échange a changé les tactiques du simple au badminton
Depuis août 2006, le vainqueur de chaque échange marque un point, quel que soit le côté qui a servi. Cela a revalorisé les erreurs, le service et les longs échanges en simple. Voici quoi changer si...
Entraînement au service de badminton : 6 exercices à cibles qui vous évaluent
Six exercices notés de pratique du service remplacent la répétition au feeling : une taille de cible, un pointage sur 20, un repère de réussite ou d’échec et le déclencheur pour augmenter la diffic...
Bandage du tendon d’Achille pour le badminton : méthode de soutien étape par étape
Une procédure de bandage du tendon d’Achille étape par étape : matériel, position du pied, ordre des bandes d’ancrage et de soutien, et vérifications confirmant que le bandage limite la douleur san...
Pourquoi votre chaussure gauche de badminton s’use en premier
Les recherches réelles sur les fentes au badminton expliquent pourquoi une chaussure de sport en salle s’use avant l’autre, le plus souvent la chaussure gauche chez les personnes droitières, et ce ...
Règles d’entraînement du badminton junior : pourquoi les conseils attendent la pause
Les Lois du badminton permettent de recevoir des conseils uniquement lorsque le volant n’est pas en jeu. De nombreux circuits juniors vont plus loin : chez les moins de 17 ans, l’encadrement attend...
Jack Purcell au badminton : le champion derrière la chaussure
Jack Purcell a été le joueur de badminton canadien dominant de la fin des années 1920 et du début des années 1930, proclamé champion professionnel du monde en 1933. En 1935, il a contribué à concev...
Exercice d’interception au filet en double : pratique à envois continus
Un exercice à envois continus pour le joueur de double à l’avant : cinq points d’envoi de l’autre côté du filet, le rythme du lanceur, trois progressions et les deux fautes — une épaule verrouillée...
Raquettes de badminton à petit budget : 5 vérifications avant l’achat
Une méthode en cinq vérifications pour évaluer toute raquette de badminton à petit budget selon ses spécifications : le matériau du cadre et de la tige, le code de poids et l’équilibre, la tension ...
Formats de pointage courts au badminton : parties à 11 et à 15 points
Les Lois de la BWF autorisent exactement trois formats courts lorsqu’ils sont convenus à l’avance : une manche à 21 points, un match au meilleur des trois manches à 15 points ou un match au meilleu...